たまにはステーキ

身体が求める物を食べる、
というのが結局良いのだ・・と思うようになってから、
あまり食べるものに制限をしなくなった。
　
それは、無理して痩せても身体を損なうし、
足りないモノを欲しがる本能を抑えるのは
感情的にもよろしくない、と思うからだ。
　
で、朝と昼は少しだけどちゃんと食べて、
夜はタンパク質中心の食生活にしていたら、
ある程度体重も体長も管理できる事に気付いている。
　
落とそうと思えば、糖質を制限すれば簡単だけど
これをやると、確実に身体が老化するし、
下手すれば感情のコントロールができなくなって
精神的なダメージが大きいって事も、経験でわかってしまったしね。
　
そんな自分から見ると、５０代になって
ローカーボな食生活にシフトして急速に老いていく人達の、
涙ぐましい努力とかを見ていると、つい、やめなさい・・・と言いたくなる。
　
自分に適した体重に調整するのは大事だけど、
それ以上の欲を出しても、ろくな事が無いよ・・と(^_^;
　
で、そんな前置きをするのは
相変わらずの夜中のステーキを食べる「お呪い」だったりする。
　
　

 　
　
やっぱね、A3ってヤバイよ。
　
A5の脂は美味しいけどたくさん食べられなくて、
A3はその脂が弱く、肉の旨味だけを味わうのにちょうど良いバランスなのだ。
　
A5神話って多分まだまだ生きていて、
A5と謳えば高額な料金も通ると思っている店だった、結構あると思う。
　
老舗すき焼き店が「A5やめた」って言ったらニュースになるくらいだしね。
　
ここで食べるA3は、北海道から東北にかけての牛が多い。
ひょっとしたら、A5をメインに出す地域では、A3の肉なんて意地でも出さない？
なんて邪推すらしたくなる（爆）
　
それと、この店では、脂身を殆どトリミングして外してしまうので、
そういう意味でも、肉を喰らうというイメージは、毎度感じるんだよね。
　
　
あ・・・
来週月曜、ドックだった。
　
こんなの食べてちゃダメ？・・・じゃんね(-_-;)
　
でも、ドック対策して出た数値を見たって意味無いし、
今回はちょっと、実験している事もあるので、
なるべくいつもと同じ生活をしていこうと思ってて・・食べ終わるまで忘れていたって事なんす。
　
しかし、今週は普通のシフトで、日曜からは６連勤。
身体が欲すると言うより、不安がパワーを欲しがってるのかも、知れないね(^o^)
　
ごちそうさまでした。
☆☆