生姜焼き定食

たまにはランチでも、
という時に、定食を食べる事が少なくなっている。
　
たぶん、盛りが良いから無意識に避けるのだろうし、
最近はコスト的にも避けるようになっていた。
　
でも豚の生姜焼き定食は、
あったら食べたい物の一つ。
　
不健康な味付け（甘め）だったりおかずパートが総量的に多くても、
ご飯は最初から少なめにしてもらって食べれば良いじゃん！
と自分に言い聞かせても食べたくなるのだ。
　
と言う事で、たまには・・なヤツを
久々に食べてみたんだけどね。
　
　

 　
この感じですよ(^_^)
　
甘辛い＆生姜風味に豚の味わい＋タマネギの甘さ。
もう、ストライクな味なんでわ。
　
で、この店の定食は、ご飯と味噌汁にお新香がついて、
さらに納豆1パックもしくは生卵が付く、という豪華版。
　
そりゃTKGも楽しめるならそっちを選ぶんだけど、
案の定結構なボリュームになってしまった。
　
こりゃ、晩ご飯食えんな(^_^;
　
　
最近思うのは、
必要無いから食べないでいると身体が劣化する傾向が出る、
ということ。
　
そう、身体って怠け者なので使わなければ動かなくなるし、
補給しなければ補給が必要無い身体にシフトするのです。
　
しかも最近は、必要以上に痩せると、
エネルギーが切れた時にかなり不調になる（低血糖状態）ので、
内臓脂肪を燃やす能力も低下してきたんじゃないか？
と考えるワケで。
　
要するに、腰に負担をかけないレベルで適度に脂肪を貯めていないと、
腹減った＝気持ち悪くて動けない・・・な事になりそうなんですな(-_-)
　
でも、このセットを食べきるのが結構厳しくて、
食が細くなったなぁ、とあらためて感じたのです。
　
少し頑張って量を食べるようにしようかな。
（ウェイト増えて泣いたりして）
　
ごちそうさまでした。