染み付いた食習慣は恐ろしい

絶対２キロは、オーバーしていると思っていた。
それくらいの食いまくりな週末だったから。
　
ただ、食べた分を消化して、
いつも通りの条件で計測すると・・・
　
あれ？
　
行く前とあまり変わらないよ？？？
　
へ～
　
無意識に食べ過ぎを抑えるクセはついてるけど、
身体がずっと抑え込まれたカロリーでやれるようになっていて、
急激に過剰なカロリーを与えられても吸収しないようになっている？
って感じで、大して体重に影響が無かったらしい。　
　
ラーメン食べたり、揚げ物食べたり、肉喰らったり、
ご飯に甘い酒ぶっかけたの食べたり・・とかなりやっちまったんだけど、
実に不思議。
　
という事は、もっと細かく調整していかないと、
逆に血糖値が下がって動けなくなる、みたいな事にもなりやすい、
って事なのかも。
（昼に５００kcal.を切って食べると、夕方早い時間に気持ち悪くなる）
　
という事で
今日も適度なカロリーを(^_^)
　

　
ソーセージにキーマカレーソースとあったけど、
キーマらしさが弱く、ソーセージがしっかりしているから、
普通の豪華っぽいホットドッグな味わいになっている。
　
でも、パンが固めなところ以外は文句ない感じ。

去年あたりは、後ろの野菜サンドが無くても大丈夫だったんだけど、
今はこれくらい食べておかないと、夜が辛い。
　　
これって、脂肪の燃焼力も落ちてるって事なんだろうね。
（歳って事です）
　
でも、ここの野菜サンドは野菜がバランス良く入ってるので、
見ると食べたくなる一品。
　
だから、今日は「コレで良いのだ」と心の中で呟いてしまった(^_^;

　
それにしても暑いね。　
　
鹿児島が暑いのは当たり前としても
ひょっとしたらコッチの方が暑いんじゃないの？
って思うくらい、横浜は暑いです。
（東京はもっと酷いとか）
　
こうなると勤労意欲がどんどん失われるけど、
仕事も一段落の時期なので動きが緩い上に、
そろそろ夏休みを取る人も出てきて仕事もスピードダウンしている感じ。
　
私の部所はスタッフ数が限られているため、
一週間とかの休暇を取る事はかなり難しい。
　
という事で、先週金曜に夏休みを１日もらって
後は休めるところでちょろっと休みながら、消化する事になりそう。
　
ま、仕事があるだけで幸せですけどね(^-^)
　
　
午後も、頑張ろう。
　
ごちそうさまでした。
　
５６点